Wat is histamine intolerant

Als u histamine intolerant bent, dan kunt u de stof histamine niet verdragen. Het woord intolerant is afgeleid van het Latijnse woord “tolerantia”. De letterlijke vertaling van dit woord is onverdraagzaamheid. Dat een histamine intolerantie enorm vervelend kan zijn is één ding dat zeker is. U kunt in dit geval last krijgen van allerlei klachten als u bepaalde voedingsmiddelen inneemt.

Histamine intolerant symptomen

Er zijn nogal wat symptomen die kunnen optreden als u histamine intolerant bent. U kunt last krijgen van diarree, darmkrampen, een lage bloeddruk en benauwdheid. Maar ook hartkloppingen, netelroos, hoofdpijn, onrust, jeuk en een loopneus komen voor. Kortom, geen prettige symptomen!

Oorzaken en behandeling

Er zijn tal van oorzaken die een histamine intolerantie kunnen veroo...

Read More

Lactose allergie, hoe ga je er mee om

Als we het hebben over lactose allergisch, dan wordt dit ook wel lactose-intolerantie genoemd. Wat is dit precies en wat kunt u er tegen doen? Lactose is niets meer of minder dan een suiker dat voorkomt in melkproducten. Normaal gesproken wordt lactose door het lichaam verteerd. Dit kan plaatsvinden door het enzym lactose, dat wordt aangemaakt in de dunne darmwand. Helaas wordt dit enzym niet bij iedereen goed aangemaakt. De lactose kan in zo’n geval niet goed verteerd worden. De onverteerde lactose komt in dat geval in uw dikke darm terecht. Dit kan leiden tot verschillende, vervelende klachten.

Welke klachten kan ik ervaren?

Als u lactose allergisch bent krijgt u te maken met verschillende klachten. Zo kunt buikpijn en krampen krijgen bijvoorbeeld...

Read More

Voedingsadvies over cholesterol

Cholesterol is een veelgebruikte term in de voedingssector. Diëtisten spreken vaak van, en men neemt het woord maar al te graag in de mond als het gaat over gezondheid. Maar wat is cholesterol eigenlijk? En waarom heeft het zo’n slecht imago? Over deze vragen en de antwoorden daarop kan een hele studie geschreven worden. Toch is het belangrijk in het kort te vertellen wat het is, en wat de voedingsadviezen zijn.

Wat is cholesterol en waar zit het in?

Cholesterol is een vettige stof die ons lichaam gebruikt als bouwmateriaal voor cellen en hormonen. Het grootste gedeelte van het cholesterol in uw lichaam wordt gemaakt in uw lever. Slechts een klein gedeelte komt daadwerkelijk via uw voeding binnen...

Read More

Zorgverzekering zwanger 2017

Vanaf het moment dat je zwanger raakt is medische zorg ontzettend belangrijk. De meeste vrouwen maken vooral gebruik van hun zorgverzekering als ze zwanger raken. Uiteraard wil je de beste medische zorg voor jezelf en je ongeboren kindje. Met een zorgverzekering zwanger 2017 ben je aanvullend verzekerd bij een mogelijke zwangerschap. Helaas is een zwangerschap lang niet altijd volledig vergoed. Een deel van de kosten zit niet in het basispakket, waardoor je een aanvullende zorgverzekering nodig hebt. Het is niet slim om hier pas bij een mogelijke zwangerschap na te denken. Bij een zorgverzekering zwanger 2017 is het slim in december 2016 over te stappen. Dit is de enige kans die je hebt op een nieuwe zorgverzekering. Je kan dus niet wachten tot je zwanger bent.

Zorgverzekering zwanger 2017...

Read More

Waarom is het gezond om je woning te isoleren?

Je woning isoleren brengt allerlei voordelen met zich mee, zowel op financieel vlak als op het gebied van gezondheid. Wanneer je namelijk geen geïsoleerde woning hebt, krijg je al snel last van een vochtig en benauwd klimaat binnenshuis. Nu is dat sowieso niet comfortabel, maar als je bijvoorbeeld last hebt van COPD, dan zijn dergelijke omstandigheden nog minder prettig. De luchtwegen raken immers sneller geprikkeld waardoor de patiënt in kwestie sneller last kan krijgen van zijn klachten.

Hoewel er tegenwoordig gelukkig diverse hulpmiddelen voorhanden zijn om COPD beter te kunnen controleren, zoals bijvoorbeeld de NHG standaard COPD, is het belangrijk dat ook andere zaken zoals het binnenklimaat in orde zijn om de chronische ontsteking zo goed mogelijk de baas te kunnen zijn.

Maar ook a...

Read More

Zorgverzekering zwanger worden

Zorgverzekering zwanger worden is absoluut een puntje van aandacht om naar te kijken als je plannen hebt om zwanger te worden. Een zwangerschap is altijd een medisch risico en er komt een hoop bij kijken. Natuurlijk ga je er al vanuit dat je eigen risico op gaat, maar een hoop kosten kan je laten dekken met je zorgverzekering. Een deel van de kosten wordt zelfs aan je doorberekend zelfs als je eigen risico op is. Bijvoorbeeld een bevalling in het ziekenhuis waarbij geen medische noodzaak is. Het is dan slim om een zorgverzekering bij zwanger worden al opnieuw af te sluiten. Je hebt helaas maar één moment per jaar om over te stappen van zorgverzekering. Het is dus handig om vooruit te plannen en eerst over te stappen naar een zorgverzekering waarbij wel alle kosten gedekt worden.

Alleen b...

Read More

Sportschool Bloemendaal

Bent u van plan om te werken aan uw conditie? Of wilt u flink wat gewicht verliezen? Met de juiste motivatie en begeleiding kunt u in de sportschool Bloemendaal werken aan uw eigen fitness doelstellingen. Fitness wordt niet alleen leuk om te doen, maar het helpt u ook om een stuk gezonder in het leven te staan. Met de hulp van uw eigen sportschool kunt u eindelijk de doelstellingen halen waar u van gedroomd heeft. Doelstellingen die eerst onmogelijk leken worden nu werkelijkheid.

Het maakt niet uit wat uw doel is u kunt deze gewoon behalen bij de sportschool Bloemendaal. Dankzij professionele begeleiding weet u van aanpakken en heeft u een idee wat u kunt bereiken. Van extra spierkracht tot een gezond en slank lichaam het is allemaal haalbaar met de juiste begeleiding...

Read More

Zorgverzekering zwangerschap

Zorgverzekering zwangerschap

Een zorgverzekering zwangerschap is iets waar u echt op moet letten. Vanuit een basisverzekering bent u puur verzekerd voor zaken waar u recht op heeft. Denk bijvoorbeeld aan een bevalling in het ziekenhuis bij medische problemen. Maar als u het een veilig idee vind om te bevallen in het ziekenhuis, dan wordt dit niet vergoed. Op zorgverzekering-zwanger.nl leest u alles over de verschillen bij zorgverzekeraars. U weet zo waar u op moet letten als u zwanger bent en u wilt optimaal verzekerd zijn voor de komst van uw baby.

Het is slim om al voordat u plannen heeft om te bevallen over te stappen naar een andere zorgverzekeraar. Als u bijvoorbeeld de kosten van kraamhulp gedekt wilt hebben, dan dient u uitgebreid verzekert te zijn...

Read More

Hoe kom ik van mijn buikvet af?

Hoe kom ik van mijn buikvet af?

Extra kilo’s komen er zelden bij op de plekken waar je zou willen en buikvet is wellicht één van de minst geliefde soorten overgewicht die er bestaat. Een paar extra kilootjes buikvet kunnen je hele figuur in de war brengen en dat merk je meteen wanneer je voor de spiegel gaat staan: opeens ziet je silhouet er niet meer zo strak uit of past die ene outfit niet meer als gegoten, ook voor je gezondheid kan buikvet vervelende gevolgen hebben.
Buikvet is het resultaat van slechte eetgewoonten die je jarenlang hebt aangehouden. Gelukkig kan je je buikvet ook weer kwijt raken wanneer je gezond gaat eten. Volg volgende stappen om buikvet op een doeltreffende manier te lijf te gaan.

Stap 1: Weet wat je eet

Voordat je kan beginnen met het aanpassen van je gewoont...

Read More

Ga lactose-intolerantie op latere leeftijd tegen

Ga lactose-intolerantie op latere leeftijd tegen

Er is de laatste tijd een hoop weerstand tegen zuivel. Zo zou melk helemaal niet zo goed voor ons zijn als
altijd werd beweerd en zouden veel zuivelproducten hormonen en andere ongezonde stoffen bevatten. Nu hebben zuivelproducten hun voor- en nadelen. Feit blijft wel dat veel mensen overgevoelig kunnen reageren op deze lactose houdende
producten. Vooral op latere leeftijd krijgen veel mensen te maken met lactose allergie. Gelukkig kun je zelf het risico op dit verschijnsel verkleinen.

Wat is lactose intolerantie?

Lactose is een melksuiker dat voorkomt in melkproducten en in producten waar melkbestanddelen inzitten.
Van teveel lactose kun je ernstige darmklachten krijgen...

Read More