Monthly Archives november 2016

Wat is histamine intolerant

Als u histamine intolerant bent, dan kunt u de stof histamine niet verdragen. Het woord intolerant is afgeleid van het Latijnse woord “tolerantia”. De letterlijke vertaling van dit woord is onverdraagzaamheid. Dat een histamine intolerantie enorm vervelend kan zijn is één ding dat zeker is. U kunt in dit geval last krijgen van allerlei klachten als u bepaalde voedingsmiddelen inneemt.

Histamine intolerant symptomen

Er zijn nogal wat symptomen die kunnen optreden als u histamine intolerant bent. U kunt last krijgen van diarree, darmkrampen, een lage bloeddruk en benauwdheid. Maar ook hartkloppingen, netelroos, hoofdpijn, onrust, jeuk en een loopneus komen voor. Kortom, geen prettige symptomen!

Oorzaken en behandeling

Er zijn tal van oorzaken die een histamine intolerantie kunnen veroo...

Read More

Lactose allergie, hoe ga je er mee om

Als we het hebben over lactose allergisch, dan wordt dit ook wel lactose-intolerantie genoemd. Wat is dit precies en wat kunt u er tegen doen? Lactose is niets meer of minder dan een suiker dat voorkomt in melkproducten. Normaal gesproken wordt lactose door het lichaam verteerd. Dit kan plaatsvinden door het enzym lactose, dat wordt aangemaakt in de dunne darmwand. Helaas wordt dit enzym niet bij iedereen goed aangemaakt. De lactose kan in zo’n geval niet goed verteerd worden. De onverteerde lactose komt in dat geval in uw dikke darm terecht. Dit kan leiden tot verschillende, vervelende klachten.

Welke klachten kan ik ervaren?

Als u lactose allergisch bent krijgt u te maken met verschillende klachten. Zo kunt buikpijn en krampen krijgen bijvoorbeeld...

Read More

Voedingsadvies over cholesterol

Cholesterol is een veelgebruikte term in de voedingssector. Diëtisten spreken vaak van, en men neemt het woord maar al te graag in de mond als het gaat over gezondheid. Maar wat is cholesterol eigenlijk? En waarom heeft het zo’n slecht imago? Over deze vragen en de antwoorden daarop kan een hele studie geschreven worden. Toch is het belangrijk in het kort te vertellen wat het is, en wat de voedingsadviezen zijn.

Wat is cholesterol en waar zit het in?

Cholesterol is een vettige stof die ons lichaam gebruikt als bouwmateriaal voor cellen en hormonen. Het grootste gedeelte van het cholesterol in uw lichaam wordt gemaakt in uw lever. Slechts een klein gedeelte komt daadwerkelijk via uw voeding binnen...

Read More