Category Gezondheid

5 redenen waarom sporten ook goed is voor je botten

Het is algemeen bekend dat je met de meeste sporten je spieren traint. Naarmate je de oefeningen vaker doet of met een zwaarder gewicht uitvoert zullen je spieren meer aankunnen maar ook meer spiermassa opbouwen. Hieronder lees je hoe dit precies in elkaar zit en welke sporten je beter wel of niet kunt beoefenen om je botten sterk te houden.

Botdichtheid

Naast je spieren, reageren ook je botten op beweging en het uitoefenen van kracht. In reactie hierop maakt het bot meer botmassa aan, dit betekent niet dat je dikkere of grotere botten krijgt maar wel een hogere botdichtheid. Deze mate van hogere botdichtheid komt vooral van pas als je wat ouder wordt. Op oudere leeftijd worden je botten zwakker, ofwel poreus, de botsterkte neemt dus af...

Read More

Hoe krijg ik weer een bos haar?

Wanneer je last krijg van haaruitval is het verstandig om Global Hair in te schakelen. Naast het inschakelen van een professional zijn nog vele andere manieren om je haaruitval tegen te gaan. Dit artikel is geschreven om dit in kaart te brengen. Vele mannen worden namelijk onzeker wanneer ze geen haar hebben en dat is niet nodig. Ben je benieuwd naar de verschillende manieren zoals Global Hair? Lees dan verder. 

Global Hair

De beste manier is om een externe partij in te schakelen. Denk hierbij aan Global Hair. Dit is een praktijk wat gespecialiseerd is in haartransplantatie. In Nederland zit het gevestigd in Leiden. Je kunt hier terecht voor verschillende advies. Wanneer je de transplantatie ondergaat ga je naar Turkije...

Read More

Sportschool Rijswijk

Sportschool Rijswijk draagt bij aan je doelen met professionele begeleiding op maat. Onze trainers doen er alles aan om je conditie weer terug op niveau te brengen. Werk je aan een ander doel? Geen probleem, wij kunnen met de sportschool Rijswijk aan de slag gaan om je doelen te halen. Samen gaan we een programma opstellen waarbij je aan voeding en training gaat houden. De sportschool Rijswijk heeft zelfs één van de meest ervaren trainers in huis om aan je conditie te werken. Samen gaan we aan de slag om er iets moois van te maken en je conditie weer op pijl te krijgen. Of om te werken aan een dieet of bepaalde spiergroepen. Als beste sportschool Rijswijk gaan we altijd voor het beste resultaat op locatie.

Sauna Rijswijk na afloop van een intensieve training

Wist je dat de sauna ...

Read More

De beste chiropractor in Rotterdam

Op zoek naar de beste chiropractor? Stop dan met zoeken want Topchiro is een van de marktleiders als het gaat om chiropractie behandelingen. Topchiro heeft diverse opgeleide specialisten in dienst die opgeleid zijn in het binnen- en buitenland. Hierdoor weet u zeker dat u hoge kwaliteit chiropractors heeft voor uw behandelingen. Het bedrijf voert van tevoren altijd een persoonlijke scan uit en op basis van de resultaten hiervan wordt er een persoonlijk plan gemaakt. In dit plan worden verschillende fases opgenomen om de oorzaak van het probleem te verhelpen. Zo kunt u binnen een korte periode weer genieten van uw leven zonder pijn. Maar hoe werkt het nu precies?

Hoe werken de behandelingen van een chiropractor

Er zijn verschillende behandelingen mogelijk...

Read More

Verbeter je geheugen met Huperzine-A

Wat is Huperzine-A?

Huperzine-A is een speciale chemische stof, die wordt gezuiverd uit een Chinese plant genaamd Huperzia Serrata of Chinees mos. Deze stof is een acetylcholinesterase-remmer en acetylcholinesterase is een stof die acetylcholine afbreekt. Dus, door de acetylcholinesterase te blokkeren, zal er een toename van acetylcholine in de hersenen zijn.

Wat betekent dit? Hogere niveaus van acetylcholine in de hersenen zullen leiden tot een positief effect op het geheugen en de leerprocessen en het zal ook de focus en de aandachtsspanne verbeteren.

Wat zijn de toepassingen van Huperzine-A?

Deze stof wordt gebruikt voor de behandeling van de welbekende ziekte van Alzheimer, aan leeftijd gerelateerde geheugenstoornissen en voor een verbetering van het geheugen en het leren...

Read More

Gebitsprothese

Een gebitsprothese is voor veel mensen een enorme stap. Je moet ineens afscheid nemen van je eigen tanden en een kunstgebit nemen. Vaak zit hier een beetje een negatief imago aan vast. Een gebitsprothese zou alleen voor oude mensen zijn. Maar waarom mag je zelf geen stralende glimlach meer hebben? Met een professioneel kunstgebit Zaandam hoeft niemand te merken dat je geen eigen tanden meer hebt. Je krijgt eindelijk je glimlach weer terug en de kosten worden vaak ook nog eens volledig gedekt door je zorgverzekering. Je hoeft hiervoor niet eens een tandartsverzekering voor af te sluiten. Uiteraard kunnen we je graag helpen met een gebitsprothese op maat. Vraag gerust een vrijblijvend gesprek aan om te kijken naar de mogelijkheden...

Read More

Een bokszak kopen: wat is de juiste grootte?

Bokszakken zijn er in allerlei soorten, maten en kleuren. Voor je een bokszak gaat kopen, moet je bepalen hoe groot de zak moet zijn. Hoe groot jouw perfecte bokszak moet zijn, is afhankelijk van diverse factoren. Denk hierbij aan je eigen lengte, maar ook aan de training die je wil doen.

Wil je alleen stoten oefenen? Dan kun je een kleine bokszak kopen. Een bokszak van 70 tot 80 centimeter is in dit geval vaak voldoende. Wil je ook lowkicks en/of hoge trappen trainen, dan heb je aan een kleine bokszak niet voldoende. In dit geval kun je beter een grotere bokszak nemen. En ben je net begonnen met boksen in Amsterdam? Dan weet je misschien nog niet of je ook lowkicks en/of hoge trappen wil gaan oefenen. In dit geval raden wij je aan toch een grote bokszak te kopen...

Read More

Ergotherapie

Ergotherapie is de paramedische discipline welke zich focust op het weer mogelijk maken van alle dagelijkse handelingen welke mensen door een ziekte of psychische ziekte of restrictie hebben gekregen. Het begrip ergotherapie is afkomstig van de Griekse ergon, welke handeling, werken of daad als betekenis heeft. Vroeger werd ergotherapie Amersfoort als een bezigheidstherapie gezien. Nu is dat compleet anders.

Problemen met de dagelijkse activiteiten

Opvallend is dat ergotherapie de kijk op de omgeving en de persoon plus activiteit bekijkt. Op basis van een gesprek worden de belangrijkste zaken vastgesteld om weer te verbeteren. Denk hierbij aan:

–        De zelfredzaamheid van een persoon. Wassen kleden en eten!

–        De productiviteit verhogen op het werk of in school

–   ...

Read More

Hoortoestel uitproberen gratis

Ben je bang dat je nog niet toe bent aan een hoortoestel? Of ben je misschien bang dat het helemaal niet gaat werken? Dan kan je eventueel bij ons langskomen voor een vrijblijvende afspraak. Je kan bijvoorbeeld bij ons een hoortoestel uitproberen gratis. Wij kunnen je helpen aan een hoortoestel op maat. Samen gaan we kijken welke hooroplossingen eventueel bij je passen en voldoende effect bieden. Uiteraard kan je op afspraak een hoortoestel uitproberen gratis. Je krijgt zo pas echt een idee of een hulpmiddel bij je past. Een hoortoestel uitproberen gratis is gelukkig zo geregeld tijdens een afspraak. Geef bij het maken van een afspraak direct aan dat je hooroplossingen gratis uitproberen. We leggen dan verschillende oplossingen voor je klaar om uit te testen.

Is er voor iedereen een hoorop...

Read More

Gratis hoortest

De kans dat je twijfelt of jouw gehoor nog voldoende werkt is heel groot. Meestal gaat je gehoor langzaam steeds een beetje achteruit. Dit gaat zo geleidelijk dat je het zelf vaak niet goed beseft. Alleen je omgeving blijft steeds herhalen dat het tijd wordt voor een gratis hoortest. Je weet dan binnen 15 minuten hoe het nu echt met je gehoor gesteld is. Tijdens de hoortest kunnen we uitzoeken of een hoortoestel aanschaffen noodzakelijk is. Dit doen we met een speciale hoofdtelefoon waarbij de oren volledig afgesloten worden. Je wordt zo niet gehinderd door omgevingsgeluiden. Vervolgens laten we piepjes horen en moet je via een knop aangeven of je dit hoort. Op basis hiervan krijg je een persoonlijke uitslag van je gehoor...

Read More